Phytoestrogen- estrogen có nguồn gốc thực vật giúp cải thiện chức năng sinh lý nữ
Phytoestrogen được ghép từ đầu chữ Phyto có nghĩa là thực vật và hormone nữ estrogen, có thể hiểu là các chiết xuất từ thực vật được nghiên cứu có tác dụng như estrogen, một nội tiết tố có ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản nữ giới... Phytoestrogens có nguồn gốc thực vật, chứa trong các thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, đậu và tỏi...
Trong y học Estrogen và Phytoestrogen được sử dụng để điều trị các triệu chứng rối loạn chức năng sinh lý nữ, các triệu chứng phụ nữ tiền mãn kinh… Phytoestrogen vừa có tác dụng bên trong vừa duy trì vẻ bên ngoài đặc biệt là đối với phái nữ: trẻ hóa làn da, giữ vóc dáng thon gọn, tăng cường ham muốn tình dục, giảm thiểu ung thư…
Những thực phẩm có chứa nhiều hoạt chất Phytoestrogen:
 
Sữa đậu nành
Trong đậu nành chứa một lượng lớn isoflavone tương tự như hooc môn estrogen. Đây là thực phẩm giàu protein, cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là vùng ngực của bạn, sử dụng nhiều sữa đậu nành có khả năng giúp vòng 1 của bạn tăng kích thước và săn chắc hơn.
Mỗi ngày bạn nên uống thêm 1 cốc sữa đậu nành sau khi ăn sáng hoặc cũng có thể ăn các loại thực phẩm được chế biến từ đậu nành để giúp vòng 1 đẹp tự nhiên và hoàn hảo.
 
 
 
Đu đủ xanh
Được xem là loại quả có nhiều dưỡng chất có tác dụng tăng kích thước vòng ngực  rất hiệu quả. Trong đu đủ xanh có chứa chất enzyme chính là nguyên nhân giúp vòng 1 nở nang. Hơn nữa, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và tăng kích thước vòng ngực của bạn.
Lời khuyên cho các bạn nữ muốn nâng ngực bằng đu đủ:  hãy ăn sau khi kì kinh nguyệt kết thúc. Không những giúp ngực bạn đầy đặn mà còn rất săn chắc.
 
 
Bưởi
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa và giàu vitamin C. Bên cạnh đó trong bưởi hàm lượng calo thấp. Nên bưởi hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. Đặc biệt bưởi giúp giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực, vì thế đây là bí quyết giảm vòng 2 tăng vòng 1 rất hữu hiệu.
Một tuần bạn nên ăn ít nhất 4 quả bưởi để có được vòng 1 nở nang và săn chắc nhất.
GỬI THẮC MẮC CHO CHUYÊN GIA